NUTRICIONISTA ESPECIALISTA EM EMAGRECIMENTO FEMININO
Mulher, 2026 não precisa ser mais um ano de dietas que não funcionam. Se você treina e não vê resultado, se começa dieta toda segunda e larga na quarta, CHEGA!!!.
No meu acompanhamento, eu monto um plano alimentar estratégico pra sua rotina e pro seu treino, com os alimentos que você gosta. Resultado real que aparece no corpo e fica.
Emagrecimento acelerado e definição corporal sem passar fome e sem efeito sanfona.
O corpo dos seus sonhos sem flacidez com estratégia nutricional alinhada ao seu treino.
Mais energia, mais disposição, mais produtividade e aquela sensação de estar no controle da sua vida de novo.
Toque no botão acima para falar com a nutri!
Mais energia, mais disposição, mais produtividade e aquela sensação de estar no controle da sua vida de novo.
O corpo dos seus sonhos sem flacidez com estratégia nutricional alinhada a sua rotina
Emagrecimento acelerado e definição corporal sem passar fome e sem efeito sanfona.
O corpo dos seus sonhos sem flacidez com estratégia nutricional alinhada ao seu treino.
Mais energia, mais disposição, mais produtividade e aquela sensação de estar no controle da sua vida de novo.
Emagrecimento acelerado e definição corporal sem passar fome e sem efeito sanfona.
COMO FUNCIONA O MEU
Tudo começa antes mesmo da consulta. Você preenche um questionário pra eu entender sua rotina, seu treino, sua relação com a comida e seus objetivos.
Na primeira consulta, eu investigo a fundo: histórico de peso, alimentação, saúde, possíveis deficiências. Faço uma avaliação nutricional completa com medições e bioimpedância pra montar o plano mais estratégico possível pro seu corpo.
Aqui é onde a transformação começa. Eu monto sua estratégia alimentar personalizada alinhada ao seu treino, à sua rotina e aos alimentos que você gosta de comer.
Vou te ensinar tudo que você precisa pra melhorar sua saúde e sua alimentação sem sofrimento. Faço prescrições de alimentos e suplementos quando necessário, ajustando cada detalhe pra te aproximar do resultado toda semana.
Essa é a fase que ninguém fala, mas que faz toda a diferença. Quando o resultado chega, eu te ensino a manter sem efeito sanfona, sem voltar à estaca zero.
Aqui eu te acompanho com um tempo maior entre as consultas até você ter total autonomia. Porque meu objetivo não é te deixar dependente de mim. É te dar liberdade alimentar com consciência.
Toque no botão acima para falar com a nutri!
Essa é a fase que ninguém fala, mas que faz toda a diferença. Quando o resultado chega, eu te ensino a manter — sem efeito sanfona, sem voltar à estaca zero.
Aqui eu te acompanho com um tempo maior entre as consultas até você ter total autonomia. Porque meu objetivo não é te deixar dependente de mim. É te dar liberdade alimentar com consciência.
Tudo começa antes mesmo da consulta. Você preenche um questionário pra eu entender sua rotina, seu treino, sua relação com a comida e seus objetivos.
Na primeira consulta, eu investigo a fundo: histórico de peso, alimentação, saúde, possíveis deficiências. Faço uma avaliação nutricional completa com medições e bioimpedância pra montar o plano mais estratégico possível pro seu corpo.
Aqui é onde a transformação começa. Eu monto sua estratégia alimentar personalizada alinhada ao seu treino, à sua rotina e aos alimentos que você gosta de comer.
Vou te ensinar tudo que você precisa pra melhorar sua saúde e sua alimentação sem sofrimento. Faço prescrições de alimentos e suplementos quando necessário, ajustando cada detalhe pra te aproximar do resultado toda semana.
Toque no botão acima para falar com a nutri!
Desde 2017 atuando na área de nutrição. Comecei como técnica de nutrição em cozinhas industriais e em 2020 me joguei de cabeça na área clínica e esportiva.
O que sempre me motivou foi o ato de cuidar de perto seja no consultório ou na vida real de cada paciente.
Em 2019 eu vivi na pele o que muitas das minhas pacientes vivem. Passei por uma mudança de cidade, engordei, tentei de tudo pra emagrecer e cheguei aos meus 88kg. Foi quando apliquei tudo que eu estudava em mim mesma e eliminei 28kg. Eu sei o que é olhar no espelho e não se reconhecer. Sei o que é a dor, a insegurança e a frustração de quem luta contra o sobrepeso.
Por isso minha missão é clara: ajudar mulheres a transformarem seus corpos e suas vidas com nutrição estratégica sem sofrimento, sem dieta maluca, com resultado de verdade.
Toque no botão acima para falar com a nutri!
Talvez a resposta para a sua dúvida pode estar aqui.
Não. Esse é o oposto do que eu faço. No meu acompanhamento, pão, massa, chocolate e até aquele almoço especial de domingo entram no plano. Eu organizo sua alimentação de forma estratégica pra que você coma o que gosta com equilíbrio e ainda assim veja resultado. Dieta boa é dieta que cabe na sua vida real.
Sim, e esse é o caso da maioria das mulheres que me procuram. Quando você treina sem uma alimentação alinhada ao seu objetivo, seu corpo simplesmente trava. No acompanhamento, eu ajusto sua nutrição ao seu tipo de treino, seus horários e sua meta — seja emagrecer, definir ou ganhar performance. É a peça que falta pro seu esforço na academia aparecer no espelho.
A maioria das minhas pacientes percebe mudanças já nas primeiras semanas: roupa mais solta, mais energia, melhor qualidade de sono e mais disposição no treino. Resultados visíveis no corpo costumam aparecer entre 30 e 60 dias, dependendo do seu ponto de partida e da sua consistência. Eu acompanho de perto e ajusto o plano toda semana pra acelerar esse processo.
Funciona da mesma forma. A consulta é por videochamada, com a mesma análise detalhada, o mesmo plano personalizado e o mesmo acompanhamento de perto. A única diferença é que você faz de onde estiver. Muitas das minhas pacientes com melhores resultados são atendidas online. O que importa é a estratégia e o comprometimento, não o local.
Porque a maioria dos acompanhamentos entrega uma dieta genérica e te abandona. No meu método, eu analiso seu treino, sua rotina, seus gostos, suas dificuldades e monto um plano que faz sentido pra VOCÊ. E mais: eu ajusto semana a semana conforme seu corpo responde. Não é uma folha de papel. É uma estratégia viva que evolui com você.
Tenho atendimento presencial em Paulinia, Campinas e Vinhedo, mas atendo online pra todo o Brasil. Você escolhe o formato que funcionar melhor pra você. As duas modalidades têm o mesmo nível de cuidado, personalização e acompanhamento.
Sim. Nas consultas presenciais, utilizo a bioimpedância como parte da avaliação nutricional completa. Ela me ajuda a entender sua composição corporal com precisão: massa magra, gordura, água e assim montar a estratégia mais inteligente pro seu resultado.
Copyright ₢ Maiara Moret | Especializada em Nutrição Esportiva — Todos os direitos reservados.